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说实话，我真的觉得臂力棒用处不大，它唯一的用处其实就是健身前的热身。如果说它能练胸，我不同意，因为它的刺激比起俯卧撑来说简直就是小儿科。如果说它能练肱三头肌和背阔肌，我更不赞同，因为它没有哑铃和单杠来的更实在！所以，它并不是智商税。
这款携首臂力棒，可以在家随时锻炼手部、臂部、胸部和腹部肌肉，非常方便，它采用精选加粗碳钢弹簧，受力均匀，力量更强，加长耐磨防滑把手，高密度安全绑绳，防止发生意外，在家锻炼，臂力棒是个不错的选择哦！
非常好用的一款臂力器，臂力器很有份量感，作为初学者30kg完全够用，臂力器玩起来很有劲，用了一段时间都没弯，刚开始的时候会有肌肉酸痛感，时间久了就好了，目前还比较新鲜，也不知道多会就会落灰了!
东西还是不错的，练完之后手上没有什么异味。手感也不错，不会隔手。杠杠的，重新开始练胸肌和背肌，老得劲了，司地买的五十公斤的，三十总觉得差点意思，还是五十的得劲，直接上头，质量这一块还是很不错的，到位～
收到后就上手锻炼起来了，不用外出在家也可以锻炼，方便一点，质感很不错，弹簧弹力很大，其他店物流慢，这家很快，做工也很细致，手柄握感很舒适很锻炼起来方便，物流速度也是很给力非常漂亮的锻炼器材，做工精美。