《范志红吃对你的家常菜（套装共2册）》收录了二百道范老师私房营养家常美食，以全彩步骤图解的方式呈现给读者，希望给更多的读者带来切切实实的美味和健康。
《范志红吃对你的家常菜（套装共2册）》介绍了饭、粥、煎饼、汤面、炒饭、菜肴、汤羹、零食、饮料等如何兼顾健康和美味的要点，并介绍了各类食物的健康烹调要点以及营养小窍门。这些知识和方案，都是作者多年思考、体会和实践的结果。书中的每一道主食、菜肴和饮品，都出自作者本人的私家菜谱，其中绝大多数的食材配方和烹调方法，或是作者原创，或是经过作者修改而改善健康特性。
提示信息
小编会尽快审核，审核通过后会被收录在百科，供千万值友借鉴~
提示信息
书名
《范志红吃对你的家常菜》
您的账号由于违反《什么值得买社区指导原则》，目前不能发布晒物。
我知道了
相关文章(5)
暂无相关文章，请查看其他类型文章
写点评
欢迎您为该产品撰写点评，请基于产品本身品质进行讨论。灌水、辱骂、黄牛等内容的留言一经发现将严肃处理。
*打分：
*推荐理由：
一句话描述：
（必填）
0 / 32
总评：
（必填）
0 / 500
*图片：
- 上传图片
图片限5张，5MB以下的jpg、png格式的图片。
早闻范志红老师的大名，一直未能拜读其著作，买二手书的时候这本书在平台免费，我就顺手收了。内容价值跟售价真是不太相称，这是我今年看的那么多食谱书里，唯一一本做了笔记的严格地来说，我觉得这本《吃对你的家常菜》分类不倾向于菜谱，而是一本教材。里面把早中晚夜宵该怎么吃，小毛病该怎么吃，大毛病该怎么吃的原理都讲的很透彻了，附带的菜谱更像是教材自带的示范，毕竟没几道我看了想吃哈哈哈。归纳中心思想就是，细分的痛风啊癌症啊这些大病除外，平时吃饭就要吃得丰富，吃的平衡，除了豆类不要吃再制品，每种颜色都要吃到。食疗对保持健康的影响有多少我不敢说，但是我相信一定是有作用的，好比我尿酸很高，这点医生也认证了除了作息以外，跟饮食有非常大关系。就算是自己在家做饭，如果不注意书中提到的要点，照样会吃出毛病来，所以我建议为了追求健康而做饭的人，都看看这本书，毕竟正经的营养学教材太枯燥难啃，这本范志红的《吃对你的家常菜》就挺够用的了。
做菜从营养开始