商品GNC健安喜维生素B族多种维生素全族b叶酸泛酸胶囊

B族维生素也叫之族维生素(他儿维他命B维生素B杂或维生素B复合群)，共有8种，故冠以“族”，它们在结构上没有同一性，但也有它们共同的特性。B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身。B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中，但由于食用方法不对，几乎摄取不到，VB 是水溶性维生素，它怕光、怕水、怕热、怕氧化(多在80度温度下被破坏)。补充维生素B可以缺哪种补哪种，可以吃些相对应富含维生素B的蔬果、谷物坚果和肉类。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必顶每天补充。B族是所有人体组组必不口少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖，蛋二质和将肪的代谢，因此被列为一个家族。大家族最经常的成员有B1，B2、B3(烟酸)，B5(泛酸)，B6、B9(叶酸)、B12(钴胺素)。它们的作用分述如下.1.它是糖代谢过程中的关键物质。2.与糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。4.缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。5.B3在体内构成脱氧酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用6.帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲和头发组织的摄氧量，消除或改善头皮屑。7.缓解酒精和尼古丁等毒素，缓解头痛和偏头痛，保护肝脏。8.B11，B12的缺乏将影响胸腺嘧啶，嘌呤等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。9.叶酸是一种重要的维生素，它与B12一起有利干血红细胞形成，预防贫血。

价格超级实惠。 两个人3个月内吃完正好。 补充每日维生素B。

品质看起来不错。明年一月到期。性价比很高。

大牌东西就不错。吃着放心。下次还来买

物流满分，看起来蛮好的，坚持吃吃看，总会有点作用的