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艾扬格瑜伽大师曾说:“没有人不用辅具,你站的地面就是辅具。”瑜伽轮是也是一个很好的练习辅具,俗称后弯神器,在脊柱的伸展和放松方面成效显著,利用它可以抵消我们久坐带来的紧张和疲劳,能更好地打开肩关节,伸展脊柱。除了后弯,它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式辅具,它的功能性远远超出你的想象。快拿出你的瑜伽轮来试试吧~初学者建议在专业老师的辅导下练习哟~