京东
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天气再冷,也阻挡不了要运动的热情,每天坚持一个半小时的瑜伽,无论是刮风下雨,必须是要到场的,除非真的没有空,有别的事情耽搁了,不然的话就算下雨下雪都会去上课,因为每天运动过后,无论是身体还是睡眠都会非常的好,尝到了运动后的好处就停不下来了。
t之前运动特意买来的滚轴按摩棒这个可以前后滚动真的超级方便可以疏松小腿释放小腿压力平常运动多的可以买筋膜枪更好一点
每次跳完操除了拉神,我去还会用滚轴放松一下小腿和大腿的肌肉刚开始真的特别疼,而且有时候滚狠了,或者没滚到位,腿上会有大片的淤青,但是看到腿在慢慢变细就很开心啦,变美的过程必经痛苦哈哈哈 狼牙棒剧痛剧痛,刚入门的集美千万要从基础的开始
我真的太会买了吧,泡沫轴和按摩棒非常好用,运动之后放松很有效果,非常结实,感觉能用很久,我的小腿肌肉特别坚硬,越运动越紧,所以经常搭配这两件套拉伸很给力,充分放松肌肉,比筋膜枪按压的深,性价比挺高高
🧘🏻♀️ 泡沫轴压腿滚筒超火的瘦腿神器我买的是蓝色的这种泡沫轴形状和狼牙棒差不多可以按摩放松肌肉运动完用这个拉伸一下第二天小腿肌肉就不会那么痛啦