京东
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控糖查出糖尿病以来,每天都要打算怎么去吃饭,试吃的这个七色糙米收到货了,马上安排好,泡了四个小时,时间有点长,我觉得俩小时就可以,成分有黑米红米 糙米燕麦 麦仁 青稞 荞麦,还没出锅,就有浓浓米香,吃起有嚼劲,饱腹感很强,小勺子也就三小勺,严格按照吃饭顺序,先吃的油菜,鸡腿肉,然后配油菜吃米饭,劲道,科学配比,饭前测血糖5.3.餐后一小时6.8餐二7.3,中午吃的,没有运动就午休了,血糖值正常,不错啊,实力控糖,以后不用担心吃啥主食了,多做了不少,直接保鲜膜包好,每次拿出来一包,可以吃一个多星期,太喜欢了