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减肥一年,一事无成!春天临近,开始发愁出街,害怕和小姐妹聚会了,人家都漂漂亮亮,只有我还胖嘟嘟。哎,其实也不是我不努力减肥,只是买的减肥餐太难吃了,又冷又干,实在阻挠我的减肥意志啊。现成的鸡胸肉一股料理包味道,天天煎牛排又觉得麻烦的很,冷餐沙拉就更没有胃口了,就没有什么方便简单、又好吃、又营养、又家常的减肥餐推荐吗?减了十多斤的小姐妹说她也是吃牛排减肥成功的,只不过她不是煎牛排,而是低温慢煮牛排,一来省事,不用盯着,二来这种慢煮可以更好的保留营养,做出的口味也更接近家常饭菜,让减肥都变得容易坚持了呢。她用的是在国外留学的时候就开始用的anova低温慢煮棒,好处是不局限锅子,可以利用家里现有的锅,而且调节温度方便,也不需要看着锅和食物,特别方便。健身人最常吃的鸡胸肉用它做出来比买的料理包更嫩一下,让怎么做都不好吃的鸡胸肉变得好吃起来。减肥人常吃的牛排也可以用低温慢煮的方式,平素煎牛排要一直盯着,还特别容易过火,低温慢煮不仅更方便省事,而且做出的牛排也更鲜嫩多汁,配一点料汁就很好吃了呢。最后顺手来个温泉蛋,自从在长白山上吃过,就特别喜欢这种软糯糯的鸡蛋,煮老的鸡蛋可不好吃。希望今年的减肥大计在anova低温慢煮棒的加持下,一定会成功呢!大家一起加油啊。
之前艾路写过很多煎牛排的方法,要说哪个方法是最容易做得鲜嫩多汁,那必然得是低温慢煮呀~我们常看到一些使用养生壶或者电饭煲做“低配低温慢煮”的方法,这种方法不仅简陋,还无法做到低温慢煮应有的精度。真正要入门这个烹饪方式,还得使用专业的设备,这次艾路使用的设备就是来自ANOVA的低温慢煮棒。慢煮棒通体黑色,操作面板设置在顶部,有0-92度可调,整机有IPX7等级的防水,可以放心用于。750W的功率对于低温慢煮来说十分够用,8L/min的大流量翻滚流动还能保持水温均匀,让食材每个“角落都可以享受到温水包裹。低温慢煮这个烹饪方法玩起来非常简单,这里艾路也再次和大家分享一下我的牛排制作流程和经验,给大家参考一下~低温慢煮牛排菜谱分享:1. 将低温慢煮棒夹在容器上,拧紧锁住,设定45摄氏度2小时,开始预热;2. 牛排取出擦去表面血水,撒上细盐,黑胡椒,准备好黄油、迷迭香、百里香、大蒜等香料,和牛排一起送入真空袋,进行抽真空处理;3. 等待预热完成,将抽真空的牛排放入容器内进行2小时的低温慢煮;4. 取出牛排,擦干表面水分,备好锅并用大火将肉煎出表面焦化层,无需醒肉即可切开~ANOVA低温慢煮棒的温控做得非常好,能细致到0.1度的调整范围,并且得益于360环绕的强烈水循环,它的温度误差很小,肉可以非常完美地达到我们想要的温度。作为一种“交给时间”的烹饪方式,低温慢煮能帮助我们软化肉质,对肉进行深度调味,还能保持成品的鲜嫩多汁,无疑是最适合牛排煎制新手的方法~建议大家都备一个低温慢煮设备,这绝对是一件能显著提升你厨艺水平和料理花样的产品!
哈喽大家好,这里是钱盆盆呀~熟悉我的值友们都知道,盆盆我就是个厨渣!连速冻包子都能被我加热到面目全非,但是!这次我要挑战自己做牛排!是什么给我了底气?是 ANOVA 低温慢煮机!以往我们看到的做牛排的方法都是在铸铁锅、铁板上,或烤或煎,烹饪时间很长,而且火候难以掌握。尤其像我这样对做菜没有任何天赋的人来说,让我掌握火候简直就是个“笑话”,我哪知道什么火候啊😭但使用 ANOVA 低温慢煮机做牛排的方式很不一样:第一步,把肉、蔬菜等食材放入塑料袋后抽真空;第二步,将抽真空后的食材放入低温慢煮机所在的锅中;第三步,选择合适的程序烹饪,食物会被温度恒定的水包围,在恒温长时间的烹调中,可以锁住食材的水分、保证食材不干不腻的细腻口感,保持食材原汁原味的同时更健康营养。第四步,低温慢煮完成后,拿出牛排,放入锅中两面各煎一分钟即可。这样,大大缩短了煎牛排的时间,也完全不用担心因为掌握不好火候而对食材造成不可逆的影响。除此之外,ANOVA 低温慢煮机可以烹饪各类蔬菜、各种汤,还有保温食材以及解冻的功能。而且,ANOVA 低温慢煮机操作简单,不仅机器和容器之间的连接快速简单,它的一键烹饪功能和 APP 操作也十分方便。搭配精准的温度控制,能又快又好地做出完美的牛排!喜欢吃牛排的宝子们,不妨试试用这款宝藏低温慢煮机做牛排哦~推荐指数🌟🌟🌟🌟🌟