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这款哑铃已经跟随我们好多年，还一起搬过家，虽然有些旧，但不影响它的功能，家里那位经常用它来锻炼身体，也算是把它的作用发挥到极致了。哑铃重量的选择因人而异，我认为适合即可，不必过于勉强，以免在运动中受伤。