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传统的臂力器用久了以后，强度会下降没什么张力，所以买一把带液压油缸的臂力器。这款臂力器可以调节强度，而且这种臂力器更安全，是微回弹，不像传统的臂力器反弹力度很大。 这臂力器放在家里，有空就练上几组，随时随地能够锻炼。