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冬天在家运动跳槽比较多，可以在手上脚上戴负重沙袋，更能辅助力量训练，事半功倍！新年自律计划，戴上沙袋运动起来吧~我的这组沙袋是手脚通用的，每个有1kg的重量，对我这种细胳膊细腿的小姑娘来说负重刚好~里面填充细腻铁砂，全包边密封不漏沙，有高强度魔术贴可以自由调节松紧，质量还是蛮不错的~像我平时会跑跑步啊，还有在家里跳操，用用绑腿沙袋可以增加力量，还有拳击、瑜伽、舞蹈、有氧运动等都很适合！春节将至，为了咱的好身材，加上沙袋练习起来喽~