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国民爆款运动达人力荐
府卧撑板多功能训练，强化局部肌肉力量，矫正运动姿势，塑造上肢肌肉曲线。经Keep专业教练研发的训练轨迹专业科学，摒弃不科学背部指导，优化肩、手臂、胸部，肌肉发力明显，矫正姿势，减少损伤。ABS材质具有强度高、韧性好的优质性能，可增强使用的稳定性和承重性，同时环保无味，安心训练。
产品尺寸
817*198mm*25mm
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轻简生活QINGJIAN
11-17 17:56
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是一款健身App，被评为“App Store年度精选应用”。从2015年2月4日上线至今，Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。
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想必春节假期一过大家都变成胖虎了吧，哈哈。虽然我们台州天气一直下雨，但是锻炼不能扔。靠着京东春晚摇一摇的红包入手了keep俯卧撑板。外观布局:总体颜色非常鲜艳，板子上不同颜色对应不同锻炼的部位。灰色-手臂、橙色-肩部、绿色-胸部。根据不同的把手位置细化锻炼。使用体验:通过把手可以锻炼的位置很多，同时加高把手提高了动作行程，此外把手也可以缓解手掌部位的压力。做动作时并没有其他同类产品产生的塑料咯吱咯吱声。每个颜色做了50个差不多，觉得胸部的刺激还是徒手做比较好，可能之前习惯了。
入手众所周知，俯卧撑是非常普及的锻炼动作，就是因为简单，不挑场地，大家都会做，就会发生各种各样奇奇怪怪的动作发生。我最早做俯卧撑都是徒手的。做完之后手腕会有点不舒服，后来买的迪卡侬的俯卧撑支架，练了一段时间，解决了手腕酸痛的问题，没解决具体动作一致性的问题，每组的距离都不尽相同。就这样，我看到了俯卧撑板。使用赶着零点买的，60多块钱，这东西没啥技术含量，只要结实耐用，防滑就OK。到手之后，没有很大的异味，挺厚实的板子，不同的锻炼部位，在板子上和说明书上都有标明，我第一天是胸部和肩部交替练的，确实有感觉。总结你说这块板子是不是必要购买，我认为没有必要，前提是你已经掌握每次的距离，有自己的节奏，就不用。像我这种比较懒的，几十块买一个解决了我上面说过的两个问题，我认为就很值得。综上所述，我是四颗星，推荐一下。
为了锻炼身体，最近又入了一个keep的俯卧撑多功能训练支撑版。做工材质：这款支撑板使用的是ABS材质的，在兼顾了轻便的同时也非常耐用。使用感受：这款支撑版最好的地方，就是它上面科学得设计了不同肌肉群的锻炼位置，只需要把手柄放在对应的孔洞里，就可以按照相应的颜色，锻炼到对应的肌肉。可以针对性的锻炼胸部、肩部和手臂的肌肉，非常方便。其它特色：这款支撑版的收纳也很方便，不用的时候只需要把两个手柄放到背面，然后把盒子一对折就可以了，既美观又省地方，家里随便一个角落就可以轻松收纳。不到¥100的价格也还算可以，搭配瑜伽垫就可以在家里轻松健身了。推荐给想要在家里健身的朋友们。
手柄很舒服 喜欢这个尺寸 练胸刚刚好客服很耐心 多谢
做工可以，手把按上后没有出现晃动。有效缓解徒手做带来的手腕酸痛，规范姿势，值得购买