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商品NATURE STAR 自然之星 有机西蓝花 300g
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今天决定吃饺子，翻了翻冰箱还有一棵西蓝花，老妈说就用它了！西蓝花简单焯水半分钟，用绞馅机绞到半碎，和瘦肉馅加调料拌匀，就可以开始包了。本以为西蓝花馅煮熟以后会比较面，没想到吃起来还是很利落的，和瘦肉混合起来味道清香，肉味也更浓郁，是个做饺子馅的好食材。如此好吃，过去居然没发现～
第一次吃干锅菜花，真的很好吃哎，我这个不喜欢吃蔬菜的人都觉得特别好吃，而且做法也很简单，果然美食是需要手艺的，而且吃蔬菜也很健康，有益于身心健康，下次我一定要会做！做给自己吃！
不过这个确实是菜花了哈哈哈，只不过看到他就想起曾医生，让人无法下口。我妈妈妈非常喜欢吃西蓝花，说他特别的营养健康，我以前也不喜欢吃，觉得这个很难吃，但是后来为了减肥也是慢慢的开始吃，觉得他还不错，稍微有一点调料就很好吃，很吸汁儿。
西兰花他不管煮着吃还是炒着吃，都挺好吃的。因为他是绿色的蔬菜。大家猜猜这盘西兰花是水煮的还是小炒的呢？其实是水煮之后小炒～
西兰花具有特殊的保健作用，吃了对身体很好。平时的做法有蒜蓉西兰花，做之前先焯一下水，会熟的很快，和胡萝卜一起炒，红红黄黄的，真好看。不过焯水的时候放盐，一是为了方便入味，二是让颜色不发黄。