商品方家铺子 黑米

黑米，一种营养丰富的谷物，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。它外观呈黑色，口感独特，具有浓郁的香气。黑米不仅具有补肾益气、健脑益智的效用，还能助人强身健体、乌发亮发。黑米常见的吃法包括黑米粥和黑米饭团。用黑米煮粥时，可搭配红枣、莲子等食材，味道香甜；而将黑米做成饭团，则可加入芝麻、花生等，既美味又营养。无论是哪种吃法，都能充分体验到黑米的独特魅力。

口感软带脆，整体颗粒分明，干净，没有碎的或者坏的，买来煮粥和做泡椒花生的。红皮吃起来味道新鲜，没有陈花生的味道。取出来是真空密封包装，应该可以保存比较久。乎可以说没有一粒是坏的，所以也不需要清洗，直接倒在锅里炒就可以了，味道不错，很香的

我买这款红豆是准备拿来煮粥的，因为之前在方家铺子买过银耳觉得不错。红豆很新鲜，个头也饱满。 我做的是奶香丝滑~连喝三碗都不够的紫米红豆粥!这真的是迄今为止喝过最好喝的早餐粥了，入口香甜，好喝不胖！做法超级简单快手，属于懒人必备款。你们一定要试试哟！材料:紫米、薏米、燕麦米、黑豆、红豆、红枣、冰糖、低脂牛奶 做法:紫米、薏米、红豆、燕麦米，每种20克左右,淘洗干净放入电饭煲，加入600ml左右清水，电饭煲按煮粥键即可。 粥煮好后，加入红枣和几颗冰糖保温焖15分钟。 倒入200ml低脂牛奶搅拌均匀即可!

有机粗粮，混合大米一起煮食有助于肠道健康

黑米做杂粮粥也好吃。补充营养，黑米颗粒大小均匀，很香，有嚼劲儿，黑米颗粒饱满均匀、乌黑油亮。