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《遇见未知的自己》主要讲述名校毕业女白领若菱的生活起伏及心灵修行。该书是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。书中通过若菱与老人的对话，逐渐把眼光从外在世界转向内在世界，探讨人生模式如何形成并操控身心，同时提供了解决这些模式的实际有效方法，旨在帮助读者解脱思想、情绪和身体的桎梏，表达对人生价值与自我认知的理解。书中强调追求自在人生的境界：爱、喜悦、和平，并指出寻找真实自我的过程需要放掉无谓的身份认同，检视思想的谬误，化解情绪的瘾头，破解身体的滞碍。假期陪伴好书分享，多读一读书挺不错的