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前阵子因为降温，加上自己要赶工，很久没去骑车了，今晚去骑了一圈，可能没把握好速度，也可能是很久没运动了。总之就是，还没到十公里，小腿就出现了轻微的抽筋。不过还好，之后稍微调整了一下，还是顺利骑下来了，感觉舒适。不过，事后来查心率，还是稍微高了点。忙碌过后，还是得慢慢来啊。