京东京造 01923789182 俯卧撑训练辅助器，针对不同肌肉群，分区设计不同运动距离，锻炼效果更显著，折叠式设计，大大减少了占用空间，收纳、携带更方便，新型研发第4代ABS，承重可达500斤，采用第4代新型ABS材料，稳定性与承重性大大增强，安全可靠。
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京东京造俯卧撑训练板是一款便携式多功能健身器材，旨在帮助锻炼者进行俯卧撑训练以增强胸肌。这款训练板结构坚固稳定，提供稳定的支撑和抓握。它具有可调节的设计，适应不同人体形态和训练难度，帮助实现个性化的训练效果。同时，它的便携性使得用户可以随时随地进行锻炼，无需担心时间和场地的限制。
早起来组俯卧撑，清爽又提神。 久了没做，还是有点不适应。主要是肩膀酸疼，应该还是自己姿势没对，发力没掌握好。 另外，从视频回放看，腰和小腿也塌陷了，后面需要注意核心绷紧。其实也是自己核心力量薄弱吧。 看来，今后别光顾着跳绳跑步这类有氧，力量类的无氧训练也需要跟上，相辅相成。
之前因为没有规律的运动，身上的肌肉都有很多的衰退，因此我打算今后有规律的做一些俯卧撑。买的这个符卧撑支架，我觉得挺适合我的，可以很好的锻炼我的兄弟和背部肌肉。性价比还非常的高。
这款京造认证的俯卧撑锻炼器械折叠起来很小巧，不占地方，设计很合理，标识明确，可以锻炼到肩肌，背肌，三头肌，胸肌不同的部位。材质很厚实，质量可靠，使用起来感觉比较安全。快递及时，包装完整，价格合理，推荐购买。
效果不错，挺好用的！做俯卧撑很方便，各种姿势都可以做，锻炼各个部位的肌肉！折叠好收纳，不占空间，很好的俯卧撑吧！期待锻炼效果