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眼罩是一种覆盖眼睛的遮光工具，通常由柔软的材质制成。它的主要作用是阻挡外界的光线，使眼睛得到充分的休息和防止眩光干扰。眼罩广泛用于帮助人们入睡，尤其是在亮光环境或旅行时。它还可以用于深度放松和冥想练习，帮助人们进入深度的内心平静和专注状态。一些眼罩还设计有冷热功能，可以用于缓解眼部疲劳和眼部肿胀。眼罩通常舒适轻便，容易调整和佩戴，适合各种头型和尺寸。无论是在家中使用或外出携带，眼罩都是一款实用的日常用品。