京东
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🌟 火锅,作为暖胃圣品,也是减脂期的“隐形敌人”。但别担心,今天我就为大家带来64款火锅食材的热量测评,还有超实用的减脂蘸料搭配!🥩 肉类热量:选择瘦肉片,如牛腱肉、鸡胸肉,热量相对较低。🥬 蔬菜热量:绿叶蔬菜如菠菜、生菜等,不仅热量低,还富含纤维。🍡 丸子热量:尽量避免过多淀粉类丸子,选择鱼肉或虾肉丸更健康。🧆 豆制品热量:豆腐、豆皮等热量适中,且富含蛋白质。🌶 减脂期蘸料推荐:1⃣ 秘制万能酱:以香菜、蒜蓉、香葱为基础,加入蚝油、香醋提味,小米椒和牛肉粒增加口感,最后淋上芝麻油,撒点海椒面和花生碎,完美!2⃣ 麻辣干碟:简单的盐、芝麻、味精,配上花生碎和海椒面,麻辣鲜香,适合喜欢刺激口味的你。3⃣ 低卡水煮菜蘸料:以酱油、蚝油为基础,加入小米椒和香菇酱,低卡又美味。4⃣ 蒜蓉蘸料:蒜蓉、香葱、香菜加上蚝油、香醋和生抽,沙茶酱增香,适合喜欢蒜蓉味的你。💡 小贴士:减脂期,清汤和菌菇汤是最佳选择,减少油脂摄入,更健康哦!快来试试吧,让火锅不再成为减脂的敌人!🍲💪
之前在电视上学到了这个金针菇肥牛的做法,做了给家人吃后都很喜欢,时不时就要做一次。做法也很比较简单:1、肥牛卷焯水,水开下肥牛卷,不要等水再次滚开,看肥牛差不多变色了就可以了,后面还会稍微炒一下,把肥牛卷水分控干。2、下油把金针菇炒一下,炒软后盛出。3、提前调一下料汁:三勺酱油、三勺料酒、两勺醋、适量盐和白糖,稍微加点水搅匀后加点淀粉。4、下油加葱姜蒜末煸炒(葱姜蒜随喜),再加炒好的金针菇和控干的肥牛卷稍微炒一会,把第3步调好的料汁在下锅前搅拌均匀,倒入锅中炒几下就可以出锅了。
💡产品名称京东京造 原切澳洲肥牛卷1kg 火锅食材 牛肉卷 牛肉冷冻🔎产品描述甄选牧场,天然草饲,脂肪均匀,拒绝拼接。✨体验感觉家里火锅常备的肥牛卷我一般是选购京东京造的澳洲原切肥牛卷或者1号店的那款肥牛卷。这款京造的肥牛卷是天萃庭代工,比1号店那款肉卷短一些、小一些,没活动时也是这款京造的价格更低,建议哪个便宜买哪个。🙋♀️推荐指数✨✨✨✨✨
打工人下班回家就喜欢吃口好的,前段时间家里做了寿喜烧。这是一种日本的火锅,采用的是寿喜烧酱料以及各种蘑菇,蔬菜,肉类制作而成的。没有多少糖汁,主要就是先吃烤肉,然后用蔬菜的汁水把肉煮熟变成既可以当做烤肉吃,也可以当做火锅吃的万能锅。味道比较好,特别是在选择肉上,一定要选择最棒的原切肥牛,这样吃起来口感才最棒。推荐大家购买这款京东京造的澳洲进口原切肥牛,日期新鲜,无添加,而且肥瘦相间,拒绝拼接更好吃,肉质鲜美,汁水饱满。
吉野肥牛饭①配料准备:肥牛卷,洋葱,料酒。煮上一锅开水,水开后加入肥牛,料酒,煮至断生。②料汁准备:半勺老抽,两勺生抽,半勺米酒,半勺米醋,一勺白糖,一勺淀粉,一勺蚝油,半碗清水,盐适量。③锅中放油,煸炒洋葱,将洋葱炒软之后加入肥牛,倒入料汁。小火慢慢煮开,翻拌入味。收汤的时候要留一点汤汁,烫一些青菜吃的时候将料汁撒上。盛入饭盒中撒一些芝麻。肥牛建议,选择原切的品质更好,味道也赞。