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真心推荐你们喝这个红豆苹果豆浆!! 对女孩子超好的养颜配方!! 美容养颜,滋补气血~还含有丰富的膳食纤维,可以缓解及改善💩秘问题!! 口感酸酸甜甜真的好喝!!一周3-5次!面膜都可以扔了!! 👉食材: 苹果半个,红豆20g,黑米20g,红枣3颗 👉做法: 所有食材洗净后放进破壁机中,加水至800ml 豆浆模式即可!! 减脂这么吃才健康
这个配方适合皮肤粗糙暗沉、气血差的女孩子们!!食材都是补血养颜的~敷再多面膜都不如一周喝2次!!真的很养气色!!经常喝对皮肤也超好的! 👉食材: 黄豆30g 红枣6颗 枸杞5 g 银耳1小朵 👉做法: 所有食材洗净倒入破壁机,加清水至700ml 豆浆模式即可!! 🍃口感香甜丝滑超好喝~枣香四溢! 🧡女孩子们都应该学着好好保养自己哦!!
姐妹们都快去给我喝起来~一起永保十八!! 感谢教授的素颜方子,我先干了!! 🫐天然的抗氧化剂~满满的花青素爆表❗️❗️ 食材: 桑葚 + 紫甘蓝+蓝莓+300ml白凉开或温水 做法: 所有食材加入破壁机果蔬模式即可! 相信我!!喝! 让情敌自愧不如!
绿豆牛乳加上桂圆真的好喝到爆! 桂圆的甘甜清香+绿豆清新 不加糖也好好喝! 完全不输楼下奶茶店火爆的绿豆沙哈哈! 丝滑又清新~太适合春天喝了!降🔥润燥,桂圆刚好中和了绿豆的寒气,营养又美味! ✅建议女孩子们都得奶茶换成它! 👉食材: 绿豆50g 大米10g 桂圆干10颗 纯牛奶100ml 冰糖适量「减脂期可用代糖替代」 👉做法: 所有食材加入破壁机,加入清水700ml 豆浆模式,完成后加入牛奶即可! 家人们一定要试试!!
被家人夸爆的!!直击灵魂的配方!! 每次做都被家人抢着喝!怎么喝都喝不够 真的好喝到哭😭 👉食材: 黄豆20g 小米10g 大米10g 花生10g 黑芝麻10g 山药一小段 红枣3克 核桃1个 👉做法: 所有食材倒入破壁机,加水至800ml 豆浆模式即可! 真的巨香醇~