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换季容易感冒,平常不爱吃水果蔬菜的可以考虑喝点泡腾片味道:草莓味的,偏酸一点,个人感觉没有力*伸的橙子味好喝好处:补充维C,一颗泡腾片1000mg,等于10个橙子,书本上也有说适当补充维C对身体更好用量:一管20颗,我这次囤了6管慢慢喝。不要贪杯,每天一颗足够了ps:喝完不会变白~但可以抗氧化