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黑米粥小孩子特别喜欢喝，感觉挺好的，黑米提前一晚用水泡一下，第二天早上放电饭锅里煮一下，口感特别好，特别香，热量也低，非常适合减肥人士。
用这个黑米煮稀饭，杂粮稀饭，有营养又好吃，特别好，我都是自己买几种自己喜欢的杂粮一起煮，营养丰富的早餐最重要。