京东
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打火锅少不了各种菌子,因为菌子又鲜又好吃,营养又丰盛,我们这里打火锅的话,一定会配上各种菌类的食材,除了好吃又有营养。
民间常有关于菌菇的说法:要想身体好,菌汤是个宝。若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。由此可见菌菇的养生作用。成人每天吃25克鲜蘑菇就能满足一天所需要的维生素,一个体重70公斤的成人每天吃100-200克干蘑菇,就能够维持营养平衡。这种野生菌菇不管是清炒,还是做汤都非常好吃,鲜美无比,还营养丰富,秋冬季节多吃些对身体好哦!