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因为要减肥增加肌肉量,在饮食补充蛋白质不足的情况下选择蛋白粉进行补充,这款PHD乳清蛋白香草味比较符合我的需求,一个是蛋白质含量可以,是乳清蛋白,再就是口感,我一般是加入黑咖啡一起冲,有奶茶的感觉! 粉很细,很好冲,不是很甜,在阻力训练时候先摇上一杯还是很给力的,合成肌肉还得靠蛋白质粉来得自由,饮食习惯上不需要改变太多,且方便健身房运动时候带,我这个生产日期比较新鲜,以后就它了,冲,冲!