商品BOSHANG 泊尚 家用哑铃 黑色 10kg*2只 经典款

​​后来才知道原来有这一种哑铃照明一体的，并且是成对的，出现质量可以随意的添加这样的哑铃，使用上来说比较的方便，并且可以当做杠铃来使用，中间有一个加长杆儿。最好买一个卧推凳，这样有保护的话可以锻炼一下胸肌。

去健身房办一次卡，多则一两千少则七八百，去了也是带着进行力量训练，不如我把省下的钱买一点健身器材，这款哑铃就是我最近新买的。包装与外观： 这款哑铃是整个的塑胶材质的，你放到地板上也不会伤到地板的表面，而且它还自带一个长杆，可以随时变成杠铃，根据个人的锻炼情况最大25公斤。可以随时根据自己的配重进行调节撸铁感受： 哑铃的话直接拿手臂取就可以了，建议每次一只胳膊举20~30次，循序渐进来进行，整体的话他对于我们或者练腹肌一起练，胳膊上的肱二头肌都是有非常很好的效果的，杠铃的话，前提的一定要姿势正确，刚开始可以参照keep的模特训练方法，不要用力过猛，以免造成肌肉拉伤或者损伤就不好了。总结:这款我觉得还是非常不错的一款在家或者办公室的锻炼神器，我买的价格在69元，你可以单独再买配重的铁块，10公斤是20元，关键还包邮，我觉得价格还是比较划算的，推荐指数四颗星

东西很好，值得推荐，卖家服务态度好！这款健身器材相当不错，质量棒棒的，室内锻炼很实用，性价比很高

有了这个是真方便啊，在家就可以锻炼身体，老公说为了健康的身体和完美的身材，一定会好好的坚持锻炼···

价格还算可以；东西很不错，质量很好，安装方便快捷；重量有多个选择，非常适合日常锻炼；当然京东的物流依然给力，从来没有失望过。