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做好日常口腔护理，对预防和缓解治疗牙齿敏感的问题是很重要的，主要从以下几个方面:第一，刷牙用温水，不要用冷水；第二，定期洗牙，不宜过多，一年一到二次为宜；第三，吃完东西不要马上刷牙；第四，少吃糖分高的食品，少喝碳酸饮料；第五，避免磨牙对牙齿造成损伤，有必要的话要带牙套；第六，定期进行口腔检查，发现问题及时处理；第七，避免单侧咀嚼；第八，电动牙刷要选震感均匀，频率可调，不伤牙的专业品牌。
elmex艾美适 进口牙膏 专效抗敏感牙膏 111g （75ml）舒缓牙敏感 一分钱💰一分货，原装进口，消除牙齿过敏的效果的确强一点。而且还有天然精氨酸成分，在消除过敏的同时也能给牙齿🦷外层的牙釉质带来更多的巩固和修复。