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DECATHLON 迪卡侬 EL-100 健身磁控椭圆机,简洁设计,无需连接电源吗,无预设程序,8档阻力,磁控入门款,小巧舒适。
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如果你真的想锻炼,想用椭圆机上无氧。1.难度一定要上来!上8,后面实在太累了就调到6。2.脚跟一定一定不能离地。我观察了一下大部分人都是脚跟离地无效椭圆机 ,脚跟离地身体根本发不了力啊。 3.想上无氧手就不要动,把住中间的固定杆,腿部发力。4.速度最好能上去,我自己是8.5-10。没速度的话就拉长时间(强度不能减)。才十分钟就暴汗了。之前脚跟离地,手脚并用基本没什么锻炼效果,最多相当于散步,心理作用,觉得自己运动了,被机器上的虚假数字骗了
千元级,高性价比,家用好收纳的迪卡侬椭圆机 占地面积小,声音非常轻,家用健身是特别方便的一款,可以满足综合健身需求,推荐!
买入的原因#🌈🌈🌈🌈老铁们美好的生活离不开健康的身体,于是俺整了一个椭圆机,这样俺们这嘎达冬天再冷也不用出去锻炼了。使(食)用的感脚#🤔🤔🤔有好几个档位可以供老铁们选择,打开就能用可以有效的锻炼老铁们的心肺功能。还有爬坡坡那个声音也挺小的。
天猫官方旗舰店入手的迪卡侬椭圆机,性价比之王,使用一个星期后,体验很不错,特殊时期,非必要不出门,还是居家锻炼吧!
使用感受:这个椎圆机挺好的,运动1h显示消耗700左右kCal.,到今天这期间体重起起伏伏,不过从最重到现在也有10斤了。主要是买了就没啥借口不运动了。椭圆机放卧室里,换衣服方便,运动方便,洗澡方便,运动前抹点瘦身霜,更加容易暴汗。每次运动都感觉很痛快,坚持运动就持续掉秤,建立了良好的循环,剩下的就交给时间了。期待自己身材越来越好。用这个减脂是不错的。