京东
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净含量
220g
包装
瓶装
规格
220g/瓶
保质期
360天
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各种坚强雄a123娟
12-08 01:00
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一直的外食又让我的体重反反复复了，没办法了....只能自己带凉拌可以放的食物下乡了-🌻Aza的食材清单荞麦面、胡萝卜、洋葱、豆芽（自己发的）、生菜再加上低脂花生酱🥜🥜还可以加点鸡胸肉之类的蛋白质肉类🌻Aza的制作方法🍽1.荞麦面煮熟，捞出过凉水（一定要过，不然会变坨！）2.豆芽焯水，其他配菜看个人喜好看需不需要焯熟3.全部的东西放到饭盒里4.加1勺花生酱、1勺芝麻、1勺辣椒酱，搅拌均匀（看个人喜欢看看加点别的调料）5.装袋子，下乡工作去～-低脂花生🥜酱还可以搭配面包当早餐一起吃夏天做凉拌酱料，冬天做火锅调味料健康饮食的同时还达到减脂的作用！！！-因为煮的时候忘记加蛋白质了同事去吃鸭肉粉，我带着花生酱🥜荞麦面带着饭盒，点了一份鸭肉（5块钱，让老板给鸭胸肉）好了，拌一拌看看面坨了没？鸭肉配荞麦面～同事感慨：“难怪你能瘦得下来！”