京东
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40kg
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各位值友好，我是健身达人sjrnf，今天分享健身心得，希望你们喜欢！♻️和我一起锻炼的一个小姐姐，锻炼的初衷和目标需求是为了瘦，这么多年下来，终于被教练的理念所打动。♻️教练从最开始试图说服她单纯的瘦并不是很健康都比较困难，到现在主动开始选择力量和塑型的训练，中间的路很长很长。♻️其实健身就是这样，从自己角度出发，先达到想要的，才能更设身处地知道自己需要的！❤️聆听自己身体的需求，比盲目的跟风更有意义！
想买杠铃很久了，用杠铃做深蹲比，用哑铃做深蹲更好受力。在网上也看了不少的杠铃。最终选择了这一款。重量什么的没得说，都是足量的。别说什么塑料的不体面，邻居不敲门底板不砸坏比什么都强，况且这着实看着也不差。