商品心理学讲义（李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己，温暖他人）

李松蔚，知名心理学家，目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。2024年全新力作，零基础入门的心理学讲义，用最通俗化的语言解密日常生活中的心理问题。目前最有感触的一个小章节，关于人格、算命、星座和MBTI。老一辈人喜欢算命，恨不得透过生辰八字，甚至面相，就能看穿人的一生。年轻人对星座乐此不疲，自我介绍时也会特意说：“我是典型的处女座。”现在又有一种心理测验很流行，叫MBTI，把人分成了16种，哈哈，我前段时间刚测过，我是“INTJ”（建筑师、富有想象力和战略性的思想家）。给不同的人格“贴标签”，是很多人学习心理学的最大期待。没有科学依据的标签也可以作为交流的起点，越聊就越贴近真实。“你骨子里还是挺狮子座的？”“是嘛？展开说说……”

在这个复杂到让人焦虑的时代，很多人会感觉自己心理越来越有问题。我之前也买过心理学的书籍，深奥读不懂。最近在读李松蔚老师的《心理学讲义》，这本书越看越上头，称得上是心理学中的百科全书了。它没有高深难懂的术语，读起来超亲切！文笔非常接地气读起来很流畅，他用的例子都特别贴近我们的生活。李松蔚围绕心理学的6大门派，梳理出变量、机制、关系、方法这4条学习主线，让我们在短时间内入门心理学，一边刷新认知、一边拥有帮助别人的能力！如果对心理学感兴趣的朋友可以读一读，小白也完全可以读的懂，因为我也是门外汉，最近沉迷于这本书！

国庆假期，有幸拜读了李松蔚老师的《心理学讲义》，受益匪浅。看到《心理学讲义》这个书名，本以为是本教材，估计和大学时的公共课《心理学基础》差不多。直到读完了七七八八，才发现还是自己肤浅了。不同于一般的教材，通常是以脑与心理、行为动力、认知过程、情绪表达、人格发展为脉络。这本《心理学讲义》显然融入了作者的独特思考和个人见解。他将复杂的心理学知识归纳总结为4条主线，即变量、机制、关系和方法。其内在逻辑上的关联性更强，知识脉络也更清晰。从发现问题、分析问题到解决问题，深入浅出，非常适合心理学小白入门阅读。总体感觉下来，这本书不仅仅是在传授心理学知识，更是在引导读者学会如何运用心理学原理去观察和思考日常生活中的问题。书中不仅剖析了心理学基本原理，还提供了许多实用的技巧和策略，让读者在日常生活中多了一份思考，不禁感叹心理学真的是无处不在。

🌈不知道各位值友发现没有，最近心理学知识的相关书籍很火，无论是MBTI还是各种心理学测试书籍，都很火。最近豆瓣上的《心理学讲义》又火爆出圈了，高达9.2分。🌈书籍作者是北大临床心理学博士李松蔚老师，现在在清华大学心理发展指导中心任教，有超1万小时的咨询经验。一般来讲，心理学知识类书籍都比较难度，但这本心理学入门基础知识却能做到通俗易懂，让零基础知识的人也能通过17小时的阅读学习，实现心理学知识点基础入门，个人觉得这点是捏本书的豆瓣高分原因之一，因为大多数人的内心都是渴望获得心理学知识，拥有健康心理行为，但苦于这门知识的相关书籍大都比较专业，而李松蔚老师在写作这本的时候充分考虑到这点，从易到难，循序渐进，让更多的人读得懂心理学书籍。书中还结合了大量的贴近生活的实际案例，使得理论知识在案例多引导下容易读懂，增强了书籍的趣味性。🌈作者在书中强调心理学的最重要任务是“对人有帮助”。当我们中年值友面临职场挑战时，不再盲目焦虑，而是按照书中的方法，从变量，机制，关系，方法四个底层逻辑出发，尝试从不同角度审视问题，按照书中的方法，很快将寻找到解决方案，缓解焦虑，做到了治愈自己，温暖他人。🌈最后我要把本书推荐给所有渴望有健康心理，正向能量输出，给予身边人群情绪价值的值友阅读。关于本书的更多介绍，可以关注我，下周我将给予长文分享。

国庆节前收到了这本心理学讲义，正好可以打发国庆期间的闲暇日子。这本书由著名心理学家李松蔚所著，新星出版社出版。作为一本心理学零基础入门书籍。适合普通心理学爱好者。心理学作为一门学科，目标在于更好地描述、解释、预测和干预人类行为。本书另辟蹊径从四个底层逻辑出发，治愈自己，温暖他人！书中列举了112个生活特例，能够帮助读者更好的了解自己，接纳自己。书籍包装十分精美，书籍外面的书夹起到一定保护的作用。封面为硬纸板设计，拿在手里很有分量，全书共504页，43.6万字，2024年5月第一版。全书一共五个章节，分别是:序章:心理学知识地图第一章:变量第二章:机制第三章:关系第四章:方法这本书不同于常规的心理学讲义晦涩难懂，它深入浅出的进行讲解和剖析，结合日常行为中的各种心理学想象，让我们更好的了解自己，了解别人。更容易放下执念，好好生活。