京东
¥9.9
提示信息
小编会尽快审核，审核通过后会被收录在百科，供千万值友借鉴~
提示信息
待完善
您的账号由于违反《什么值得买社区指导原则》，目前不能发布晒物。
我知道了
相关文章(5)
暂无相关文章，请查看其他类型文章
品牌
暂无人关注
同价位热门商品
同品牌热门商品
同分类热门商品
写点评
欢迎您为该产品撰写点评，请基于产品本身品质进行讨论。灌水、辱骂、黄牛等内容的留言一经发现将严肃处理。
*打分：
*推荐理由：
一句话描述：
（必填）
0 / 32
总评：
（必填）
0 / 500
*图片：
- 上传图片
图片限5张，5MB以下的jpg、png格式的图片。
跳绳先瘦得快的是肚子腰，第二是大小腿。作为靠跳绳成功瘦了10来斤的减肥人，学了一些快速减脂的小妙招，让你远离无效跳绳!跳绳必须知道的注意事项：1、跳绳时一定要保持用鼻子吸气，嘴巴呼气的习惯2、脚尖发力，前脚掌起跳和落地3、上身保持直立，起跳时膝盖一定要弯曲，并用前脚掌落地，否则容易磨损膝盖4、跳完先慢走5分钟再拉伸会更好5、新手要从入门开始，一星期后再进入下一阶段6、不过分追求速度和数量，每次尽量跳够20分钟，燃脂效果更佳