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冬天真的是一个减脂的最佳时间了。虽然吧,大家穿上厚厚的衣服都不明显,但是我们穿上衣服也会显得很肿很胖的呀。而且有的秋天穿的小裙子都穿不进去呢。而且冬天很冷,大家运动起来会更加燃烧脂肪的,更流利于油脂的甩掉呀。哈哈哈大家不要一到了冬天觉得很冷的话就不想运动,秋天真是减脂的好机会呀。每天早上出去跑跑步,让身体热起来就特别容易减脂。要想瘦腰的话还是得用呼啦圈,这种呼啦圈就特别好,一点也不伤腰。