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开拓者（PIONEER）狼牙5系户外登山杖是一款专为户外活动和健走设计的手杖。它采用铝合金材质制作，具有三节伸缩设计，方便携带[ref_1]。这款手杖还配备了收纳包，便于存放和保护。它有T柄黑色、T柄银色以及直柄蓝色三种款式可选。在安全性方面，这款手杖经过严格的测试和质量控制，确保其坚固耐用，适合各种地形和气候条件下使用。
户外登山杖的使用技巧主要包括以下几个方面：1. 腕带的握法：使用登山杖时，应该正确地调整腕带，保证手腕和杖之间有足够的空间，避免因为手腕被勒紧而影响血液循环。2. 舒适的90°：登山杖的角度也是一个重要的技巧。一般来说，杖的角度应该和手臂呈90°，这样能够更好地分散身体重量，减轻腿部的负担。3. 上下坡的要点：在上坡和下坡时，使用登山杖的方法也有所不同。在上坡时，杖应该放在身体前面，利用杖的支撑力辅助攀爬；而在下坡时，杖则应该放在身体侧面，利用杖的缓冲力缓解膝盖的压力。4. 登山杖选择几根：一般来说，建议使用两根登山杖，因为两根杖可以更好地平衡身体，提供足够的支持。但是，也可以根据实际情况和自己的习惯来选择使用几根。
扬州和镇江两个城市接壤的地方有个圌山，相比较于金山北固山和焦山那肯定名气要差很多，但是，作为附近最高的山，虽说才258米，但是也是一个值得爬一爬的地方。一般都会选择夜爬，爬上去一边能看到润扬大桥的灯光，一边慢慢的等待日出东方。
我出去爬山的时候有个习惯，就是无论如何一定要爬上山顶，不管中间有什么困难都要克服，所以这么多年爬山从来也没有半途而废过，登高一点的山我都会带一根登山杖，辅助，爬山会更加的容易些，这款登山杖重量轻，体积小，非常方便爬山用
周末去常熟虞山徒步，装备搞起来，登山杖，登山鞋和各种防晒。这个登山杖很不错，还送了脖颈防晒的，少买一样了，送货也快，不影响使用。