收藏 0

商品 施瓦辛格健身全书(中文简体字版)

理论先行,施瓦辛格授权中文版。
49元起 降价提醒
¥
+ 关注

已关注
去我的关注

商品详情
商品简介
《施瓦辛格健身全书(中文简体字版)》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书(中文简体字版)》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的知名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。
相关文章(4)
全部 原创 评测 资讯
用户点评(1) 写点评
全部
  • 理论先行

    要想增肌健身,理论知识少不了啊。州长本人这么说“相信我。不论你是一名初学者,想寻求指导,还是一名的运动员,想要更上一层楼,这本书都能帮助你,让你的身体强壮、富有活力,并且肌肉发达。你有意志,现在,你又有了秘诀和技巧,还有全部的知识,来发掘你的最终潜力。”如果你喜欢健身,这本书就是你必须拥有的。如果你没有哑铃用,也能用这本大部头来替代。

    1
    0
loading

写点评

欢迎您为该产品撰写点评,请基于产品本身品质进行讨论。灌水、辱骂、黄牛等内容的留言一经发现将严肃处理。

*使用时长:
没用过
短暂体验
*打分:
*推荐理由:
一句话描述: (必填) 0 / 32
总评: (必填) 0 / 500
提交

已收藏
去我的收藏夹