《施瓦辛格健身全书（中文简体字版）》包含健身所有方面的一切知识，从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书（中文简体字版）》有大量的插图，由施瓦辛格及其他的知名健美运动员做示例，让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领，助你打造完美的身材。
提示信息
小编会尽快审核，审核通过后会被收录在百科，供千万值友借鉴~
提示信息
您的账号由于违反《什么值得买社区指导原则》，目前不能发布晒物。
我知道了
相关文章(13)
全部
原创
评测
资讯
暂无相关文章，请查看其他类型文章
品牌
北京科学技术出版社成立于1981年10月，本社立足北京，面向全国，坚持“传播科技知识，创造精彩生活”的方针，以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标，出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。
查看详情
同价位热门商品
同品牌热门商品
同分类热门商品
写点评
欢迎您为该产品撰写点评，请基于产品本身品质进行讨论。灌水、辱骂、黄牛等内容的留言一经发现将严肃处理。
*打分：
*推荐理由：
一句话描述：
（必填）
0 / 32
总评：
（必填）
0 / 500
*图片：
- 上传图片
图片限5张，5MB以下的jpg、png格式的图片。
办公室同事的健身书，更了解人体，才能更好的健身。
什么都好就是包装太简单了，书面有点破了
买书如山倒，读书如抽丝
没事多看看书锻炼好自己的身体这本书应该有帮助
书不错，就是封面有点小瑕疵