商品DECATHLON 迪卡侬 Halteres Pvc 哑铃

🍀商品名称：迪卡侬哑铃女士健身家用男士儿童一对宿舍训练器材纯铁小哑铃ENY3🍀使用体验：迪卡侬这款1KG的粉色小哑铃还是很适合力量小的女士使用的，居家健身入门器材，可以跳一些简单的哑铃操，也可以在瑜伽课上合理使用。小哑铃很轻便小巧，随拿随练，六角设计，安全稳定，一体成型，握感舒适，环保材质，安全耐用。

冬季健身还是室内运动比较好，练哑铃就是很不错的选择。迪卡侬的哑铃质量比较可靠，设计也合理，有多种重量和样式供选择。这款小哑铃外面是橡胶皮包裹的，拿着很舒服，是专为女士设计的。

最近换衣服的时候突然看到了自己肥硕的臂膀，搞得我一上午都无心工作，怎么能这么粗呢？于是马上网上下单买了两个哑铃，我要运动变成肌肉。

不得不说，我买这款哑铃的时候并没有什么健身得打算，只是觉得它真好看，放在家里也是不错的。这款哑铃会比较适合入门，可以选择的重量也有很多，多巴胺色彩，让我们一起快乐运动！！！Up!Up!Up!

打卡第22天，哑铃胸部塑形。大妈这个活动是7*3=21天，我的节拍是6*4=24天。今天的胸部训练是第三轮，适应了好多，不吃力。下周要么延长时间要么增加强度。每个人的身体素质不同，不是所有人都适合跳绳和跑步，我也想，但是膝盖不允许。跑3公里膝盖外侧会痛，如果坚持到4公里，第二天会下不了床。所以，我的选择是力量训练加间歇性有氧。