京东
¥61
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购买理由:最近因为看乒乓球比赛比较多,经常看到王楚钦和孙颖莎在比赛之余用这个泡沫轴按摩,觉得挺好玩的,应该也能放松肌肉,再有最近我也可以算是一个运动达人了,基本上每天都去打一个小时的的羽毛球,刚开始的时候感觉臀部肌肉酸疼,所以就在京东上入手了这个小健身器材!使用感受:买回来我老公说你这是又交了智商税了吧!我没有反驳,我觉得好像有点哈,不是太会用,这个泡沫轴上面的凸点是非常硬的,在使用的时候有点硌肉,有点疼,哈哈,不过既然买了不用也的留着,智商税的东西多了,也不差这一个了!目前我只会用它来放松臀部和大腿的肌肉,后背的使用方法还有待开发!现在还不会用!外观还挺好看的,也挺结实的,可以承受150公斤的重量!
今天练完舞运营家,以后用这个泡沫轴来放松肩颈,非常的舒服,还有放松腿部的肌肉也是非常不错的,今天练了舞韵瑜伽,主要是练的开胯和开肩的动作比较多,所以练完以后要借助这个泡沫轴来放松身体上的肌肉,让肌肉不要成块成块的,但你的肌肉既然又紧实又柔和。
自从上了瑜伽课后买的这款泡沫轴来居家练习,每次瑜伽前都要用泡沫轴热身按摩,这个做工质量挺好的,京东物流也快,就是使用感太疼了,坚持用应该会更好!
瑜伽练习可以帮助提高身体的代谢率,加快身体的新陈代谢,让身体更有效地消耗卡路里和脂肪。这意味着即使在休息时,您也会燃烧更多的卡路里。
健身完一定要拉伸充分放松,这个是常识也是非常重要的事情。前阵子我原来的“狼牙棒”泡沫轴”报销了,寻思买个更厉害的,也是就买了这个看起来很厉害的。到手之后开始第一次按摩拉伸,给我的感觉是;刺激还算是蛮深层,可以达到一定放松肌肉效果,可能是我用了太久的泡沫轴,所以并没感觉有多痛。建议新手还是买个比较温和的泡沫轴,否则一开始会疼的受不了~~。