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《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法，由于历史久远，在流传过程中形成了各种版本，彼此多有差异，本书编著者对该功法有严格的传承，并具传统养生和现代医学的理论素养，经过他的整理和阐释、演练，读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时，可以直接根据本书习练，真实获益。
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成立于1956年11月，其前身为古典文学出版社。上海古籍出版社是一家专业出版社，以出版古典文学、历史、哲学、语言、科学技术、医学、军事、工具书、画册、大专教材等古籍的整理和学术研究著作为主，兼及普及传统文化的读物。上海古籍出版社累计出版图书6000多种，近年来上海古籍出版社初版品种每年约290种左右，重版图书约占出书总数的40%。
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《易筋经》是南怀瑾老师40年代得到抄本，于50年代出版于自由出版社。
少林七十二绝技，金庸老先生在小说里说得神乎其神。
本书是一部集古籍整理和理论阐述以及实用指导为一体的导引养生书。全书分为两部分，第一部分对于古本《达摩易筋经》的一种完善的版本“衙门藏本”进行整理、注释。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解易筋经的中医导引理论、习练方法，辅以完整的演练指导图解，并附赠挂图。通过扫描封底二维码可观看严慰冰本人演示的教学视频。 本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予“新中国成立60周年全国中医药科普著作奖”，十年间不断重版，本书作者严慰冰所传承的“古本易筋经十二势”先后入选上海市非物质文化遗产目录，获得国*级非物质文化遗产代表性项目。 此次对原版进行了文字修订，升级了装帧设计。
佛学资料，启示意义深远
的确是本好书，本书装帧风格保持丛书的一致性，简单大方。定价低廉，使更多读者能够一睹善本风采。版心设计在遵照丛书编辑标准的基础上，做了适当调整，更加美观。页码用汉字置于书口下方，与底色对齐，这都是细节用心之处。在书前加入底本原书的收藏单位和板框尺寸，便于读者了解和著录相关信息。虽然是平装书，但仍然采用锁线胶钉，利于长时间的保存，满足部分读者的长期收藏愿望。