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一个是想减肥，一个是觉得吃点粗粮糙米很健康，就买了这款三色米。煮起来吃还不错，我没有提前泡水。兑在大米里一起煮饭的，直接用电压力锅选的五谷饭煮的，煮出来就很好了，也不会硬，很有嚼劲，偶尔吃吃还不错，不能只单一的只吃大米呀。
风味口感：非常好吃。我是喝大米配到一起做的，米饭会变成紫色，颜色不好看，但是味道很香，我还加了其他的谷物，说是每天摄入二十多种食物对身体好，也不知道是不是真的。反正我就主食种类多一点。产品包装：这种包装我很喜欢，每次和大米混合到一起，但是还会剩一些，我就用电封口机再封起来，很方便。
买这个糙米的初衷是为了最近减脂用，三色糙米的品质不错，价格便宜，我是放到碗里加水在高压锅里压25分钟，出来了就变成紫色的了，看着很有食欲，米香味十足，口感比较弹，可以感觉到米外层有一层东西，这就是糙米，配合训练，减脂效果非常棒
粗粮饱肚升糖慢又耐饥，很方便，味道也不错。记得要先泡，不然煮出来硬梆梆嚼得很累嘴。加点白米、豆类很香，适合要控糖或降糖的人。买给我妈吃的，结果自己倒是很爱吃。三种米直接混在一起，不用自己拌，每次抓两小把就够了超耐吃。
风味口感：我家之前一直都是吃的大米粥，用这种粗粮做的饭口感和大米粥很不一样，很清爽，没有大米粥的粘稠，别有一番风味