京东
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又一阵子没骑车了，昨晚天气还算凉爽，就去夜骑了。昨晚骑行不像之前有意把心率控制在150左右，而是放开了骑，心率果然就上来接近160了。不过速度的话，依旧不太快，一个是因为还是要看红绿灯过路口的原因，另外一个我觉得更重要的原因是我骑行前忘记给轮胎补气了，车胎的气压有点低，轮胎跟地面接触面大，导致阻力也比较大。不过，既然只是去运动，并且心率和时长也达到了，那么就是一场酣畅淋漓的运动，至于数据嘛，也算是不快不慢吧。
中午聚餐吃了顿好的，那么按照惯例，就去运动一下了。骑行也是不错的选择，每回骑行的心率比较低，但运动强度不错。今天的骑行果然状态不错，而且并没有再出现抽筋的情况。快过年了，年前的最后一骑了，追风的快乐，真是惬意。