商品攸竹海南妃子笑荔枝 新鲜荔枝 当季时令新鲜海口荔枝水果礼盒 5斤 礼盒装

1:吃荔枝搭配+丝瓜荔枝一次性吃个几个，最适合，如果一次性吃几十个，那么上火是肯定的了，此时也不需要太担心，只需要搭配丝瓜一起炒着吃就不会上火了，丝瓜可以中和荔枝的温热，由于丝瓜具有清热去火，润肠通便的作用，所以与荔枝同时吃，可以起到清热的作用。推荐食谱：丝瓜炒荔枝步骤一：荔枝去皮之后，去核，取出荔枝肉，然后装入碗中备用。步骤二：丝瓜洗净之后，改刀切成薄片，然后锅中烧热油，油开之后下入黄瓜片，翻炒，下入荔枝肉，一起翻炒，然后加入适量的食用盐，调味，翻炒均匀即可。2：吃荔枝搭配+苦瓜荔枝由于属于温热性的水果，食物，所以为了避免过量食用上火，可以适当的搭配一些清热去火的食材一起食用，比如：苦瓜就可以，苦瓜炒荔枝，就是很好的搭配，既可以吃到美味的荔枝，还可以清热温补，一举两得。推荐食谱：苦瓜炒荔枝步骤一：苦瓜洗净之后，从中间用菜刀切开，然后挖去中心的籽，接着改刀切成苦瓜条，锅中烧开水，下入苦瓜条和食用盐，用开水焯一下，可以去除苦味捞出备用。步骤二：锅中烧热油，下入苦瓜条和扒好的荔枝肉，翻炒，下入食用盐，调味，翻炒入味，即可食用。3：吃荔枝搭配+绿豆同理清热去火类的食材还有很多，绿豆也是其中之一，绿豆不仅可以中和荔枝的温热，还可解暑降温，清热去火，是夏季夏至节气必吃的养生食物之一，用绿豆来做粥，之后将荔枝扒皮去核，将荔枝肉放入粥中，一起食用，美味营养，滋补。推荐食谱：绿豆荔枝粥步骤一：将绿豆和大米淘洗干净之后，下入锅中，加入清水煮熟。步骤二：荔枝去皮去核，然后将荔枝肉取出，放入绿豆粥之中，常温的时候食用即可。