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天猫精选
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买了好几年的哑铃,单个1公斤的,时不时的会拿出来练练,维护一下我的肌肉。虽然价格不贵,质量不错,这么多年也没有脱皮,家里备上一套没事练练不错。
哑铃可以配合着不同的动作,有效的锻炼着不同部位的肌肉,我当时买来也是为了做减脂操使用的,我买了个1Kg的,力量大的可以选择重量在高一点。PROIRON的哑铃颜色多种多样,重心比较均匀,外部材料是防滑的磨砂,手感稳重防止运动当中器械滑落。锻炼身体,增强体质。
健身小白还没有做好心理建设去健身房接受专业训练,就想先买个在家里也可以锻炼的小哑铃。粉色的太适合女孩子了,我买了两个,每个1公斤,材质是纯铁的,外面是磨砂的,拿起来不会因为手出汗而滑,我就是每天会自己举一下,最开始的时候拿着都觉得沉,更不用说做动作了,但坚持下来时间久了就好了。
11月初的跳绳打卡,很果断的参加了,主要是为了监督自己运动,已经成功坚持了28天。 每天跳15min绳,参加了一开始的21天打卡送哑铃活动,成功后只需要5元运费就能拿到1kg哑铃。今天终于到货啦😄 包装非常好,一收到就把哑铃冲了下(有一丢丢味道),干了就可以用了,锻炼效果对于我来说很好,家里有5kg的,奈何力气不够,帕梅拉徒手手臂练习,手举多了都累的不行。 意料之外,卖家送的说明书太棒了,正愁教程不好找,不知道锻炼的什么肌肉,就冲这说明书,必须得好评,太省事了,对着名称去keep找课程就OK了。