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你是否也有过这样的经历：夜深人静，躺在床上却辗转反侧，怎么也睡不着？或者明明睡了很久，醒来却感觉像是没睡过一样，疲惫不堪... 阅读全文
轻简生活QINGJIAN
03-13 18:07
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是一款健身App，被评为“App Store年度精选应用”。从2015年2月4日上线至今，Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。
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Keep瑜伽垫加厚加宽男士专用健身垫防滑运动隔音防震垫子地垫家用颜色搭配很漂亮,高度调节也很方便,吸附力特别强。产品包装挺好的 很厚 性价比挺高 也比较好收纳 卷起来就好
还是keep的瑜伽垫最好用，防滑效果好，无论木地板还是瓷砖地面，垫子铺上去都非常稳定，不会四处移动。没有任何异味，质地很硬实，脚感很好。
窗外透过这么好的阳光，在这么好的阳光下，练瑜伽是一种享受，因为瑜伽就是要多吸收大自然的养分来，让身体更加舒展开，更加的软化，练瑜伽看似比较柔软的动作，但是每一个动作都需要力量的支撑，所以一定要控制好呼吸，那么在这窗边来练瑜伽，空气会更加充足，让你更加愉悦的练瑜伽。
所有的运动都离不开核心力量，跑步也是的。这决定你的运动是否足够稳定，将来能不能持续进行锻炼。所以我也会固定进行核心力量的训练，今天练了30分钟，暴汗巨爽！给大家推荐下keep的瑜伽垫，无异味，厚度够厚，防滑性能突出，真的不赖！
居家健身必不可少的装备就是瑜伽垫啦，可以跳操，可以跳绳，可以做瑜伽。普利爱这款瑜伽垫回弹性很好，很软，做一些拉伸动作的时候不会硌膝盖，我最喜欢的一点。更适合做瑜伽，普拉提拉伸等垫上运动，用来跳操的话，可以选择其他的款式。