京东
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最近健身中心的小伙伴们越来越多了,为什么健身房里的划船机玩的人比较少呢?跑步机,椭圆机每天都挺受欢迎的,这个可能是运动量不大,不容易出汗,所以相对来说玩的人少!跑完步以后,来划船机上休息一下,做一些舒缓的运动,平静一下,下班!
⏰运动时间用时1小时15分钟。🏅运动装备👨👩👧👦推荐人群减脂人群。第一次划船10公里,只能说需要的是意志力和摸鱼能力。中间没力气了,差点就停下来了。说是消耗了500大卡。继续坚持下去,必定能成功减肥。