二十碳四烯酸

ARA(AA)学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸。在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸，ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成，因此属于半必需脂肪酸。

ARA是视网膜形成的重要物质，如果缺乏则会影响宝宝对外界的观察能力和反应能力，甚至会引起脑细胞发育缓慢，出现智力低下的问题。婴儿时期的免疫系统尚未完全建立，因此宝宝常会受到外界病菌的侵扰，合理的摄入ARA可以减少体内的炎性与过敏性反应，增强身体的免疫能力，帮助宝宝健康成长。

婴儿体内合成ARA的能力较低，因此对于正处于体格发育黄金期的宝贝来说，选择含有ARA的奶粉，会更有利于其体格的发育。

在婴儿奶粉配方中，ARA通常与DHA搭配添加，但添加量并不是越多越好，目前国家并不强制要求配方奶粉中添加 DHA 和 ARA，但对于二者的添加量做了规范：DHA 的最大添加量不能超过总脂肪酸含量的 0.5%，ARA 不超过 1%。如果添加了 DHA，必须添加至少等量的 ARA。