商品我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己 全新正版

简介这是一本让你充满自省的书籍，从一定程度起思考自己想要，以及为何我们现在会如此彷徨和焦虑。这本书每一章节都一些对人生的启发，不需要从头开始看，偶尔翻一番书中的某一章节，也许能给慌乱的内心一点点安定和慰藉。每一章都有小点，里面有不少权威以及有名的心理学实验，基本上，事例加上理论，所表达简单易懂。关于兴趣与激情之前有个员工跟我聊过，觉得生活好无聊，也有刚刚入职几个月的员工说，对工作生活都没兴趣激情。作者提出，如果想要幸福和满足，就需要找到自己热爱的东西，培养激情。但事实上，有多少工作是我们一开始就喜欢的，有多少兴趣是我们一开始热血到后面厌烦。耶鲁大学研究，有些激情是一开始我们就能感受，就像我们天然喜欢的东西。而有些激情是可以培养的。所以一开始喜欢的与你一开始无感的兴趣，都是可以随着时间的推移培养起来。重要的这过程一定会遇到困难和阻碍，不要给到自己借口去放弃，恰恰是难的时候还继续坚持，就是会赢的人。觉得自己有多年轻你就有多年轻里面研究的理论，人们一过了25岁这关键年龄，会将自己的年龄认为比实际更小年龄。主观觉得年龄比较小的人患病可能性更小，另外睡眠更好，记忆力更好。这个给我提了个醒，千万不要觉得自己老，要觉得自己还年轻，这样潜意识会让我们作出一些改变，引导发现新的内驱力来源。越觉得自己年轻，你越有活力，也就越有激情动力，而且你面对挫折能力也会强一点，而当你解决困难之后也会让你感觉更年轻，这是一个良性循环。物质与幸福一聚焦错觉一个人狭隘关注自己生活某个方面，影响就越大，就如同买了蓝色的车人觉得大街上都是蓝色车。物质=幸福？我们以为，拥有豪宅千万富翁很幸福，然而，并非如此。书里关于这个理论做了调查分析，好收入对于提高生活满意度几乎没有什么作用，甚至导致更多焦虑和压力，只是聚焦错觉，我们总是夸大这因素的影响。所谓如果我有很多钱就幸福的人，当赚到很多钱的时候，却发现，幸福与物质没有关系。幸福更多是一种心态，追求更好的生活和生活物质没有错，但不要把幸福和物质画上等号，低估体验对幸福的影响。好的体验就像，看了一本好书，与家人度过快乐的时光，喝杯咖啡，日常的体验往往才是幸福的源泉。一千人心中有一千个哈姆雷特，如每本书给到大家领悟都不一样，我经常说，提高自己最低成本是看书，通过提高认知，改变自己看待世界的眼光，也许这一本书会让你发现，自己本来很幸福，只是你不自知。