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日本畅销40万册的情绪疗愈指南
经历多次失败的人,才能体恤他人。负面情绪“来去由它”。即使别人让我失望,也没啥大不了。虽然年岁渐长,心不可以老。黯淡的过往,也可以“料理”成美味的食物。后悔的次数愈多,就愈能成为诚实的人。顺境也好,逆境也好。“迟钝、动作慢、笨手笨脚”不也很好吗?被人批评时,可以这么想。不必急于改变自己,以少欲为铲、知足为锄,来耕作心田,任何事勉强一定无法持续。可以孤独,但不可以孤立,一个人的力量,自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实,你现在的样子就够了。
很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。
人生中,有很多事情*好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
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创办于1950年,是中国成立最早的地方人民出版社之一。天津人民出版社原为天津通俗出版社,天津通俗出版社的前身是知识书店。半个多世纪以来,天津人民出版社出版了大量优秀书刊。这些书刊在中国有着广泛而深远的影响。青年读物,一直是天津人民出版社主要的出书方向和支柱产业。
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如何成为一个不在意的人如果一个人心中装着烦恼,不可能说忘就忘。要劝慰一个在意某事的人放下,有点强人所难。在意某事的感觉真实存在,即使心里想停止也无能为力。如果劝解他,得到的回答大多是:“也许每个人在意的程度不一样吧。”有的人还会认为,这是不知内情、事不关己的风凉话。本书对我自己和身边人的亲身经历进行说明,希望大家不会再被“在意”束缚。
这本书真的很好 性价比很高 值得推荐
别人推荐购买的,很正能量很解压,能舒缓情绪,涉及很多内容,看了之后能想开很多,心情会变好
看到这个书挺喜欢的,就买了,我感觉买了挺值得,拿回来就看了,字迹清楚,看了几页就心情舒畅了,最近一直在想,有什么办法让自己更换脑子。因为经历了一些比较堵心的事情,(总有解决的方法,希望我能更成熟稳重一点