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类别
带按摩点型
货号
DW39
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产后42天去检查的时候发现有些膀胱脱垂，医生建议我多做一些凯格尔运动。也听了一些朋友的建议，入手了这个瑜伽平衡球。 我是在1688淘的，价格不算贵，质量也还可，没有用过贵的不知有什么区别。站在上面感觉要保持膝盖和臀部收紧，核心力量也要用上才能保持平衡，确实有点累。我偶尔做一下，比之前的平衡感好了很多，脱垂的问题应该有点改善吧，不过多做凯格尔运动才是真王道。还有人买这个球是用来缓解脚踝疼痛的，这一点我没试过，不过多运动总是好的。