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2023jiayou
02-24 11:38
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配料表真的很干净！!就只有鹰嘴豆和盐!自己健身嘴馋的点时候来一把真的很解馋很适合减肥健身人群，当然啦追剧摸鱼也是可以滴
还有人不知道介个低卡高蛋白的小零食嘛???难道我真的是大聪明??真的好香的!！一把接着一把一颗接着颗!!一开始吃起来没啥味道，慢慢嚼着嚼着一点点点咸香逐渐充斥口鼻!!
健身一来，一直都是鹰嘴豆的的铁粉，蛋白质含量很高，饱腹感也非常强。而且鹰嘴豆含有色氨酸以及镁离子，可以改善睡觉质量。平时做成鹰嘴豆泥，超级好吃，吃完感觉不会很有负担。吃不完放在冰箱3-5天根本没问题。盖亚这款经常买豆子还蛮新鲜的，大小匀称。吃之前一定要先泡半天以上，可以使豆子软化，让后在煮蒸也可以，泡过后在煮可以降低点豆子里面的尿酸。
上周无意中买了一包原豆复兴的鹰嘴豆，没想到这么好吃啊！可惜一包60g要十来元，太奢侈了！同事说鹰嘴豆并不稀奇，买来自己煮就可以了。真的，鹰嘴豆虽然比黄豆贵，不过一斤也就十几元，能接受！现在中国电商真是要赞，早上下单下午就到了。豆子是真空包装，自己看看还真有鹰钩鼻，不是黄豆假扮的。按照说明泡水一晚上，第二天下点盐和八角煮它十分钟。然后沥水后就可以了，吃一个粉粉的，不错。虽然没有买的好吃，但是也很不错了。价格便宜煮起来又不困难，加到沙拉里一起吃何乐不为，吃的过！
很喜欢，补充植物蛋白，还会再来购买，