天猫精选
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唯品会
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分享5分钟就能搞定的超模同款燕麦奶昔,简单好喝又不胖!!当做代餐或者早餐,口感清新~饱腹感强! 自然健康的4款燕麦奶食谱,无糖0添加,代替高糖奶茶甜品等,更能维持好身材!糖份摄入少了,皮肤也会慢慢变健康哦! 真的比奶茶果茶啥的健康多了~姐妹们快喝起来!! 1️⃣可可香蕉燕麦奶昔 香蕉一 根|可可粉 5 g |燕麦 10g | 牛奶 250g 2️⃣蓝莓香蕉燕麦奶昔 香蕉半根|蓝莓50g | 燕麦10g 1牛奶 250g | 果蔬粉1勺 3️⃣牛油果香蕉燕麦奶昔 香蕉半根 | 牛油果半个 | 燕麦 10g | 牛奶250 g | 果蔬粉1勺 4️⃣草莓蓝莓燕麦奶昔 5颗草莓 | 香蕉1根 | 燕麦10g | 牛奶250g 👉做法:所有食材倒入破壁机,奶昔模式即可!! Tips: 饮食多样化是大家经常听到的健康话题,这次用到的PrairieNaturals绿罐果蔬粉就是多元化健康配方,一勺有20种有机超级食物,像蓝莓、羽衣甘蓝、甜菜根这些超级食物里面都有~ 在奶昔或果蔬汁里加一勺PN超级食物果蔬粉,一方面补充膳食纤维和多种果蔬有的多元营养,一方面味道淡 很适合去佐餐,打果蔬汁打燕麦都可以加,剪脂期也要注意营养均衡哦!做思慕雪或者隔夜燕麦也很棒,轻食党必备~
家有破壁机的,这四款豆浆千万不能错过!! 每一款都是粉丝反馈效果超棒👍🏻又好喝的搭配!! 今天整理成合集,姐妹们记得收藏!! 1️⃣ 美白养颜豆浆 要méi白姐妹一定不能错过这杯!内调镁白真的有用! --- 📝山药2小节 | 甜杏仁20g | 茯苓10g | 百合10g | 莲子10g | 银耳一小朵 | 冰糖适量,(可用代糖 替代) | 纯牛奶100ml ✅ 所有食材放入破壁机,加纯净水至700ml 豆浆模式即可! 2️⃣五红养气色豆浆 每周喝2次,气色好到腮红💰都省了!生理期前后必喝!!超养气血 --- 📝红皮花生20g | 红豆20g | 红枣6颗 | 红枸杞10g | 红糖适量 ✅ 所有食材放入破壁机,加纯净水至700ml 豆浆模式即可! 3️⃣瘦身养颜豆浆 对女孩子超好的养颜配方!! 美容养颜,滋养气血~还含有丰富的膳食纤维,可以缓解及改善💩秘问题!! --- 📝苹果半个 | 红豆20g | 黑米20g | 红枣3颗 ✅ 所有食材放入破壁机,加纯净水至700ml 豆浆模式即可! 4️⃣祛痘祛湿豆浆 皮肤容易出油爆痘的姐妹~这杯记得多多喝! 去油去湿祛痘!清热降🔥! --- 📝绿豆30g | 黄豆15g | 薏米15g | 莲子10g | 冰糖适量(减脂期可用代糖替代) ✅ 所有食材放入破壁机,加纯净水至700ml 豆浆模式即可!
我们家喝了十几年的经典配方,掏家底出来分享! 全是养皮肤的食材..女孩子真的应该多多喝! 常喝真的养颜还白里透红!做法也简单! 👉食材: 银耳、枸杞、红枣、牛奶、适量冰糖 👉做法: ①红枣洗净去核放进养生壶加水煮开 ②加入银耳枸杞炖煮15分钟 ③再加入牛奶适量冰糖搅拌均匀即可 🍃Tips: 我们家每周都要喝一次这个银耳羹 真的胶质满满,女孩子多喝皮肤会变得白嫩还很养气血哦!
这款破壁机颜值超级高!一开始就是看中他的颜值才入手的。收到实物后,真的惊呆了!这个绿色很小清 新,容量也很适合,够和男朋友两个人用啦~美的家的东西值得信赖~
是否震动:无,四个角有吸盘。容量大小:300-1000mL,可以一个人喝。加热功能:加热功能可以。粉碎效果:很丝滑,打完豆浆没有渣,喝起来很细腻顺滑。静音效果:破壁机动静都挺大,这个程度能接受,但不会一点动静也没有。