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商品怡锦春 全麦贝果碱水面包0脂健身饱腹代餐贝果无糖精无添油低脂零食bagel
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这个奇亚籽贝果大概70g，分量上刚刚好早上当碳水！全麦的升糖比较慢，奇亚籽饱腹感比较强，吃一个搭配上豆浆鸡蛋，基本上一上午都不会饿！
天呐这贝果馅料也太多了！！墨鱼辣肉松 咸口贝果yyds！里面馅料真的巨多😭花生夹心 这个我妈直呼好吃！！花生夹心很浓郁南瓜乳酪蔓越莓 满满的蔓越莓干酸酸甜甜的！配上乳酪真的好绝❗️
啊啊啊啊这个贝果现真的太多啦哈哈哈哈满满的都是肉松！然后上面表面是咸蛋黄涂层！超级好吃！而且口感很有韧劲真的好爱啊啊啊
新买了一家手作的贝果！可以看出下面三个贝果是plus版！！一个有220g！可以分三餐吃！这家的贝果整体口感真的属于我吃过最好吃的了，内馅味道也很好！是云上谷物家的
芋泥很细腻！芋泥脑袋狂喜！馅料很多，调味刚刚好，不会很甜，碱水体碱水味也刚好，韧劲十足，又不会很硬很难嚼。加热方式：冷冻拿出来 烤箱180度8分钟配一个简单 非常丰富的一餐